剧情简介
排练时，北京、新疆两地各民族演员参与其中，不仅赋予了国宝级文物新的艺术生命，也在共同演绎中相互学习相互交流，印证了中华民族历经几千年发展，形成各民族你中有我、我中有你、血脉相连、不可分割的有机整体。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
排练时，北京、新疆两地各民族演员参与其中，不仅赋予了国宝级文物新的艺术生命，也在共同演绎中相互学习相互交流，印证了中华民族历经几千年发展，形成各民族你中有我、我中有你、血脉相连、不可分割的有机整体。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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